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Conheça a Leila
Desde os 16 anos praticante da Meditação Transcendental®, técnica adotada globalmente por mais de 10 milhões de pessoas, instrutora certificada desde 2007, ajudei centenas de pessoas a se elevarem por meio da meditação.
Minha missão é ajudar as pessoas a encontrar mais liberdade, criatividade e alegria em suas vidas através da meditação.
Com um mestrado em Administração de Empresas e um background em Psicologia
MBA pela Maharishi International University USA
Tive aula de Meditação Transcendental com a instrutora Leila, que me conduziu no aprendizado com segurança e tranquilidade. Os efeitos da meditação melhoraram meu sono, minha dor de cabeça, meu apetite e meu humor, tendo diminuido a ansiedade e afastado por completo a vontade de beber álcool para aliviar tensões. A instrutora Leila tem muito conhecimento teórico e muita experiência na transmissão da técnica. Recomendo com empolgação.
Eduardo S., Promotor de Justiça
Yuri M Guazzelli
Hoje eu amo meditar!!!
Passei um bom tempo da minha vida tentando vários métodos. Com tantas tentativas não sucedidas, já encarava meditação como uma atividade entediante e me forçava para tentar ser prazeroso.Escutei então falarem sobre Meditação Transcendental, dei uma leve pesquisada e o que realmente me instigou a querer inseri-la na minha rotina é o apoio científico dos benefícios que esta prática propicia.
Aprender a técnica com a Leila com certeza fez muita diferença. Extremamente conectada com o tema, soube me entender perfeitamente para promover uma comunicação fluida e harmônica durante o curso. Leila faz uma abordagem 360 e explica de forma didática os benefícios fisiológicos com a prática da MT, e conecta a partir disso como conseguirmos então mais sabedoria e criatividade.O que mais me impressionou: eu não tinha tempo para nada. O dia tem 24h - é muito tempo e dá para fazer muita coisa!!!! Hoje consigo encaixar tudo perfeitamente,
Recomendo!
Uma meditação para quem quer:
✔️Estresse e ansiedade reduzidos:
Encontre maior resiliência ao estresse e capacidade de lidar com situações desafiadoras com calma. A técnica da MT também é eficaz para PTSD e TDAH.
✔️Maior clareza mental e criatividade:
Através da melhoria da função cerebral, você obterá uma perspectiva mais ampla e desfrutará de mais foco e criatividade para progredir em direção aos seus objetivos.
✔️Melhor sono e saúde:
Desfrute de um descanso profundo que estimula a resposta de cura natural do corpo, melhorando a saúde do coração, a imunidade, a qualidade do sono e as condições relacionadas ao estresse.
Uma meditação muito mais simples porque não requer:
concentração, contemplação ou controle de sua mente
monitoramento dos pensamentos, visualização ou imaginação guiada, estar atento ou ter uma maior consciência do momento presente
focar na respiração, imagem ou objeto
concentrar-se no fluxo da respiração
observar seus pensamentos e emoções
Dê o primeiro passo
✔️Instrução individual personalizada
Conecte-se pessoalmente com um instrutor certificado de MT e receba suporte especializado durante toda a sua jornada.
✔️Pratique sem esforço
Todos podem praticar a técnica da MT, mesmo que você “não consiga meditar”. Não há concentração, nem controle da mente, nem tentativa de “esvaziar a mente”.
✔️Garantido para funcionar para todos
Apoiados na experiência de milhões de pessoas e centenas pesquisas, temos o prazer de oferecer uma garantia de satisfação.
Pronto para elevar cada faceta da sua vida?
Ligue agora para iniciar sua jornada rumo a uma vida mais livre e rica com Meditação Transcendental®.